Lunchgerecht voor 1 persoon |
||
|
150 gram magere kwark ½ theelepel gedroogde munt peper en zout |
|
| Bereiding: De komkommer wassen en grof raspen. Roer alle overige ingrediënten door elkaar. Roer daarna de geraspte komkommer erdoor en breng het op smaak met wat peper en zout. Verdeel de komkommerspread over de twee volkoren boterhammen. Eet smakelijk!
|
|
|
|
||